De laatste tijd heeft zuurstof in blik de aandacht getrokken van andere producten die beloven de gezondheid en energie te verbeteren, met name in Colorado. Experts van CU Anschutz leggen uit wat de fabrikanten beweren.
Binnen drie jaar was zuurstof in blikjes bijna net zo gemakkelijk verkrijgbaar als gewone zuurstof. De toegenomen vraag, aangewakkerd door de COVID-19-pandemie, deals in "Shark Tank" en scènes uit "The Simpsons", heeft geleid tot een enorme stijging van het aantal kleine aluminium blikjes in de schappen van winkels, van apotheken tot benzinestations.
Boost Oxygen heeft meer dan 90% van de markt voor zuurstof in flessen in handen, met een gestaag groeiende omzet na het winnen van het realityprogramma "Shark Tank" in 2019.
Hoewel op de etiketten staat dat de producten niet zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration en alleen voor recreatief gebruik zijn, belooft de reclame onder andere een betere gezondheid, verbeterde sportprestaties en hulp bij acclimatisatie op grote hoogte.
De serie onderzoekt actuele gezondheidstrends vanuit het wetenschappelijke perspectief van experts van CU Anschutz.
Colorado, met zijn grote gemeenschap van outdoorliefhebbers en recreatiegebieden op grote hoogte, is een aantrekkelijke markt geworden voor draagbare zuurstoftanks. Maar hebben ze aan de verwachtingen voldaan?
"Er zijn maar weinig studies gedaan naar de voordelen van kortdurende zuurstofsuppletie", aldus Lindsay Forbes, arts en onderzoeker bij de afdeling Long- en Intensive Care Geneeskunde van de Universiteit van Colorado. "We hebben onvoldoende gegevens", zegt Forbes, die in juli bij de afdeling in dienst treedt.
Dit komt doordat zuurstof op recept, gereguleerd door de FDA, gedurende lange perioden nodig is in medische omgevingen. Er is een reden waarom het op deze manier wordt toegediend.
"Wanneer je zuurstof inademt, gaat het vanuit de luchtwegen naar de bloedbaan en wordt het opgenomen door hemoglobine", aldus Ben Honigman, MD, emeritus hoogleraar spoedeisende geneeskunde. Hemoglobine verdeelt deze zuurstofmoleculen vervolgens door het hele lichaam, een efficiënt en continu proces.
Volgens Forbes kunnen mensen met gezonde longen effectief een normaal zuurstofgehalte in hun bloed handhaven. "Er is onvoldoende bewijs dat het toevoegen van extra zuurstof aan een normaal zuurstofgehalte het lichaam fysiologisch gezien helpt."
Volgens Forbes duurt het bij zorgverleners doorgaans twee tot drie minuten continue zuurstoftoediening voordat er een verandering in het zuurstofgehalte van de patiënt zichtbaar is. "Ik zou dus niet verwachten dat één of twee pufjes uit de zuurstofcilinder voldoende zuurstof aan het bloed in de longen leveren om een significant effect te hebben."
Veel fabrikanten van zuurstofbars en zuurstofcilinders voegen aromatische etherische oliën zoals pepermunt, sinaasappel of eucalyptus toe aan de zuurstof. Longartsen raden over het algemeen af om deze oliën in te ademen vanwege mogelijke ontstekingsreacties en allergische reacties. Bij mensen met bepaalde longaandoeningen, zoals astma of chronische obstructieve longziekte (COPD), kan het toevoegen van oliën een verergering van de symptomen veroorzaken.
Hoewel zuurstofcilinders over het algemeen niet schadelijk zijn voor gezonde mensen (zie kader), raden Forbes en Honigman af om ze te gebruiken voor zelfmedicatie, ongeacht de medische reden. Ze stellen dat de stijgende verkoop tijdens de pandemie erop wijst dat sommige mensen ze gebruiken om COVID-19 te behandelen, een potentieel gevaarlijke variant die cruciale medische zorg zou kunnen vertragen.
Een andere belangrijke overweging, aldus Honigman, is dat zuurstof vluchtig is. "Zodra je het afzet, is het weg. Er is geen reservoir of reserve voor zuurstof in het lichaam."
Volgens Honigman stabiliseerde het zuurstofgehalte van gezonde proefpersonen in een onderzoek, waarbij de zuurstofniveaus met behulp van pulsoximeters werden gemeten, zich na ongeveer drie minuten op een iets hoger niveau terwijl de proefpersonen zuurstof bleven ontvangen. Nadat de zuurstoftoevoer was gestopt, keerde het zuurstofgehalte na ongeveer vier minuten terug naar het niveau van vóór de toediening.
Professionele basketballers kunnen er dus baat bij hebben om tussen de wedstrijden door zuurstof te blijven inademen, aldus Honigman. Het verhoogt namelijk tijdelijk het zuurstofgehalte in de spieren die zuurstofarm zijn.
Maar skiërs die regelmatig zuurstof bijvullen, of zelfs naar 'zuurstofbars' gaan (populaire gelegenheden in bergdorpen of zwaar vervuilde steden waar zuurstof wordt verstrekt, vaak via een neuscanule, voor 10 tot 30 minuten per keer), zullen hun prestaties op de skipiste gedurende de hele dag niet verbeteren, omdat de zuurstof al lang voor de eerste afzet is verdwenen.
Forbes benadrukte ook het belang van het toedieningssysteem en merkte op dat de zuurstofcilinder niet wordt geleverd met een medisch masker dat de neus en mond bedekt. De bewering dat de cilinder "95% pure zuurstof" bevat, is daarom ook een leugen, aldus Forbes.
“In een ziekenhuisomgeving hebben we zuurstof van medische kwaliteit en we doseren die naar verschillende niveaus om mensen verschillende hoeveelheden zuurstof te geven, afhankelijk van hoe ze het toegediend krijgen. Bijvoorbeeld, met een neuscanule kan iemand eigenlijk 95% zuurstof krijgen. Niet beschikbaar.”
Forbes stelt dat omgevingslucht, die 21% zuurstof bevat, zich vermengt met de voorgeschreven zuurstof doordat de omgevingslucht die de patiënt inademt ook langs de neuscanule lekt, waardoor de hoeveelheid ontvangen zuurstof afneemt.
Op de etiketten van zuurstofcilinders staat ook dat ze helpen bij het oplossen van problemen die verband houden met hoogteziekte: Boost Oxygen noemt Colorado en de Rocky Mountains zelfs op hun website als plaatsen waar je zuurstofcilinders mee naartoe kunt nemen.
Hoe hoger de hoogte, hoe lager de luchtdruk, wat helpt bij het transport van zuurstof vanuit de atmosfeer naar de longen, aldus Honigman. "Je lichaam neemt zuurstof niet zo efficiënt op als op zeeniveau."
Een lager zuurstofgehalte kan hoogteziekte veroorzaken, vooral bij bezoekers van Colorado. "Ongeveer 20 tot 25 procent van de mensen die van zeeniveau naar grote hoogte reizen, krijgt acute hoogteziekte", aldus Honigmann. Voor zijn pensionering werkte hij bij het Center for High Altitude Research aan de University of Colorado Anschutz Medical Campus, waar hij nog steeds onderzoek verricht.
Een fles Boost Oxygen van 5 liter kost ongeveer $10 en kan tot 100 inhalaties van 95% zuivere zuurstof per seconde leveren.
Hoewel inwoners van Denver er doorgaans minder last van hebben, krijgt ongeveer 8 tot 10 procent van de mensen ook hoogteziekte tijdens een reis naar luxe vakantieoorden, aldus Honigman. Symptomen die worden veroorzaakt door een laag zuurstofgehalte in het bloed (hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, slaapproblemen) treden meestal binnen 12 tot 24 uur op en kunnen ertoe leiden dat mensen hulp zoeken bij een zuurstofbar, zei Honigman.
"Het helpt daadwerkelijk om deze symptomen te verminderen. Je voelt je beter als je zuurstof inademt, en dat gevoel houdt nog even aan", aldus Honigman. "Dus als je milde symptomen hebt en je begint je beter te voelen, zal dat waarschijnlijk een gevoel van welzijn opwekken."
Maar bij de meeste mensen keren de symptomen terug, waardoor sommigen weer naar de zuurstofbar gaan voor meer verlichting, aldus Honigman. Omdat meer dan 90% van de mensen binnen 24-48 uur acclimatiseert aan grote hoogtes, kan deze stap averechts werken. Sommige wetenschappers geloven dat extra zuurstof deze natuurlijke aanpassing alleen maar vertraagt, zei hij.
"Mijn persoonlijke mening is dat het een placebo-effect is, dat niets met fysiologie te maken heeft," beaamt Honigman.
"Extra zuurstof krijgen klinkt prettig en natuurlijk, maar ik denk niet dat de wetenschap dat ondersteunt," zei ze. "Er is wel degelijk bewijs dat als je denkt dat iets je zal helpen, je je er ook daadwerkelijk beter door kunt voelen."
Geaccrediteerd door de Commissie voor Hoger Onderwijs. Alle handelsmerken zijn geregistreerd eigendom van de universiteit. Gebruik is alleen toegestaan met toestemming.
Geplaatst op: 18 mei 2024
Telefoon: 0086-15531448603
E-mail:elena@hznuzhuo.com





