Recentelijk heeft zuurstof in blik de aandacht getrokken van andere producten die beloven de gezondheid en energie te verbeteren, vooral in Colorado. Experts van CU Anschutz leggen uit wat de fabrikanten zeggen.
Binnen drie jaar was zuurstof in blik bijna net zo verkrijgbaar als echte zuurstof. De toegenomen vraag, aangewakkerd door de COVID-19-pandemie, de Shark Tank-deals en scènes uit The Simpsons, heeft geleid tot een toename van het aantal kleine aluminium blikjes in de schappen van winkels, van apotheken tot tankstations.
Boost Oxygen heeft meer dan 90% van de markt voor flessenzuurstof in handen en de verkoop ervan stijgt gestaag nadat het bedrijf in 2019 de realityshow “Shark Tank” won.
Hoewel op de etiketten staat dat de producten niet zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration en alleen bedoeld zijn voor recreatief gebruik, belooft de reclame onder andere een betere gezondheid, betere atletische prestaties en hulp bij het acclimatiseren op hoogte.
De serie onderzoekt de huidige gezondheidstrends vanuit het wetenschappelijke perspectief van experts van CU Anschutz.
Colorado, met zijn grote recreatiegebied in de buitenlucht en speeltuinen op grote hoogte, is een belangrijke doelgroep geworden voor draagbare zuurstoftanks. Maar hebben ze hun doel bereikt?
"Er zijn weinig studies die de voordelen van kortdurende zuurstofsuppletie hebben onderzocht", aldus Lindsay Forbes, MD, fellow bij de afdeling Longziekten en Intensieve Zorg aan de University of Colorado School of Medicine. "We hebben onvoldoende gegevens", aldus Forbes, die in juli bij de afdeling komt.
Dit komt doordat voorgeschreven zuurstof, gereguleerd door de FDA, langdurig nodig is in medische omgevingen. Er is een reden waarom het op deze manier wordt toegediend.
"Wanneer je zuurstof inademt, komt het vanuit de luchtwegen in de bloedbaan terecht en wordt het opgenomen door hemoglobine", aldus dr. Ben Honigman, emeritus hoogleraar spoedeisende hulp. Hemoglobine verdeelt deze zuurstofmoleculen vervolgens door het lichaam, een efficiënt en continu proces.
Volgens Forbes kan het lichaam, als mensen gezonde longen hebben, de normale zuurstofspiegel in het bloed effectief handhaven. "Er is onvoldoende bewijs dat het toevoegen van meer zuurstof aan de normale zuurstofspiegel het lichaam fysiologisch ten goede komt."
Volgens Forbes duurt het, wanneer zorgverleners zuurstof toedienen aan patiënten met een laag zuurstofgehalte, doorgaans twee tot drie minuten aan continue zuurstoftoediening voordat er een verandering in het zuurstofgehalte van de patiënt zichtbaar is. "Dus ik verwacht niet dat slechts één of twee pufjes uit de canister voldoende zuurstof aan het bloed dat door de longen stroomt, leveren om echt een betekenisvol effect te hebben."
Veel fabrikanten van zuurstofstaven en zuurstofcilinders voegen aromatische etherische oliën zoals pepermunt, sinaasappel of eucalyptus toe aan de zuurstof. Longartsen raden over het algemeen af om de oliën in te ademen, vanwege mogelijke ontstekingen en allergische reacties. Bij mensen met bepaalde longaandoeningen, zoals astma of chronische obstructieve longziekte, kan het toevoegen van oliën opvlammingen of symptomen veroorzaken.
Hoewel zuurstoftanks over het algemeen niet schadelijk zijn voor gezonde mensen (zie kader), raden Forbes en Honigman aan ze niet te gebruiken voor zelfmedicatie om welke medische reden dan ook. Volgens hen suggereert de stijgende verkoop tijdens de pandemie dat sommige mensen ze gebruiken om COVID-19 te behandelen, een potentieel gevaarlijke variant die intensieve medische zorg kan vertragen.
Een andere belangrijke overweging, zei Honigman, is dat zuurstof vluchtig is. "Zodra je het afneemt, is het verdwenen. Er is geen reservoir of spaarrekening voor zuurstof in het lichaam."
Volgens Honigman stabiliseerde het zuurstofgehalte bij gezonde proefpersonen in een onderzoek met behulp van pulsoximeters na ongeveer drie minuten op een iets hoger niveau, zolang de proefpersonen nog steeds zuurstof kregen. Nadat de zuurstoftoevoer was gestopt, daalde het zuurstofgehalte gedurende ongeveer vier minuten weer naar het niveau van vóór de toediening.
Professionele basketballers kunnen er dus baat bij hebben om tussen wedstrijden door zuurstof te blijven inademen, aldus Honigman. Het verhoogt kortstondig het zuurstofgehalte in hypoxische spieren.
Maar skiërs die regelmatig gas uit tanks pompen, of zelfs naar "zuurstofbars" gaan (populaire etablissementen in bergdorpjes of zwaar vervuilde steden die zuurstof leveren, vaak via een canule, gedurende 10 tot 30 minuten per keer), zullen hun prestaties over de hele dag niet verbeteren, aangezien zuurstof al lang voor de eerste lancering verdwijnt.
Forbes benadrukte ook het belang van het toedieningssysteem en merkte op dat de zuurstoffles niet wordt geleverd met een medisch masker dat neus en mond bedekt. De bewering dat de fles "95% pure zuurstof" is, is daarom ook een leugen, zei ze.
"In een ziekenhuisomgeving hebben we zuurstof van medische kwaliteit en we titreren die naar verschillende niveaus om mensen verschillende hoeveelheden zuurstof te geven, afhankelijk van hoe ze die binnenkrijgen. Met een neusbril kan iemand bijvoorbeeld 95% zuurstof krijgen. Niet beschikbaar."
Volgens Forbes vermengt de kamerlucht, die 21% zuurstof bevat, zich met de voorgeschreven zuurstof omdat de kamerlucht die de patiënt inademt ook lekt rond de neusbril, waardoor de hoeveelheid zuurstof die hij binnenkrijgt, afneemt.
Op de etiketten van de zuurstoftanks staat ook dat ze problemen helpen oplossen die ontstaan door hoogte: Boost Oxygen noemt op zijn website Colorado en de Rockies als plekken waar je zuurstof in blik mag vervoeren.
Hoe hoger de hoogte, hoe lager de luchtdruk, wat helpt bij het transport van zuurstof uit de atmosfeer naar de longen, aldus Honigman. "Je lichaam neemt zuurstof niet zo efficiënt op als op zeeniveau."
Een lager zuurstofgehalte kan hoogteziekte veroorzaken, vooral bij bezoekers van Colorado. "Ongeveer 20 tot 25 procent van de mensen die van zeeniveau naar grote hoogte reizen, krijgt last van acute hoogteziekte", aldus Honigmann. Vóór zijn pensioen werkte hij bij het Center for High Altitude Research aan de University of Colorado Anschutz Medical Campus, waar hij nog steeds onderzoek doet.
Een 5-literfles Boost Oxygen kost ongeveer $ 10 en kan per seconde tot 100 inhalaties van 95% zuivere zuurstof leveren.
Hoewel inwoners van Denver resistenter zijn, loopt ongeveer 8 tot 10 procent van de mensen ook AMS op tijdens reizen naar luxe badplaatsen, zei hij. Symptomen veroorzaakt door een laag zuurstofgehalte in het bloed (hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, slaapproblemen) treden meestal binnen 12 tot 24 uur op en kunnen ertoe leiden dat mensen hulp zoeken bij een zuurstofbar, aldus Honigman.
"Het helpt deze symptomen daadwerkelijk te verminderen. Je voelt je beter wanneer je zuurstof inademt, en ook kort daarna," zei Honigman. "Dus als je milde symptomen hebt en je je beter begint te voelen, zal het waarschijnlijk een gevoel van welzijn oproepen."
Maar bij de meeste mensen keren de symptomen terug, waardoor sommigen teruggaan naar de zuurstofbar voor meer verlichting, aldus Honigman. Aangezien meer dan 90% van de mensen zich binnen 24 tot 48 uur aan grote hoogten aanpast, kan deze stap averechts werken. Sommige wetenschappers geloven dat extra zuurstof deze natuurlijke aanpassing alleen maar zal vertragen, zei hij.
“Mijn persoonlijke mening is dat het een placebo-effect is, dat niets met fysiologie te maken heeft”, beaamt Honigman.
"Extra zuurstof krijgen klinkt prettig en natuurlijk, maar ik denk niet dat de wetenschap het ondersteunt", zei ze. "Er is heel concreet bewijs dat als je denkt dat iets je helpt, je je er ook daadwerkelijk beter door kunt voelen."
Geaccrediteerd door de Commissie voor Hoger Onderwijs. Alle handelsmerken zijn geregistreerd eigendom van de universiteit. Uitsluitend met toestemming gebruikt.
Geplaatst op: 18 mei 2024